Bewusst leben - Über mich

Mein Name ist Astrid Angerer und ich liebe ich es zu kochen, zu lesen, zu reisen und Zeit mit meiner Familie und meinen Freunden zu verbringen. Ich helfe Menschen sich bewusst zu ernähren, sich im eigenen Körper wohl zu fühlen, zu sich selbst zu finden und sich selbst zu anzuerkennen und geben Ihnen Raum für Entspannung in Form einer Shiatsu Behandlung oder eine Massage.

Als diplomierte Ernährungspädagogin, Shiatsu-Praktikerin, Masseurin und Nährstoffexpertin begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Vitalität und Lebensfreude.
Für mich sind eine vollwertige Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit und eine bewusste Lebensweise der Schlüssel zu einem erfüllten Leben.

Was biete ich an:

Individuelles Ernährungstraining: Ich gehe auf deine persönliche Bedürfnisse ein und entwickle maßgeschneiderte Lösungen für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.

Ganzheitlicher Ansatz: Bei mir erhältst du Unterstützung in vielen Bereichen deines Lebens, sei es in der Ernährung, im Bereich der Nährstoffberatung oder in Form von Ruhe und Zeit für sich selbst mit einer achtsamen Massage oder einen tollen Shiatsu Behandlung.
Fachliche Expertise: Mit meiner fundierten Ausbildung und Erfahrung bin ich gut gerüstet, dir auf deinem Weg zu mehr Lebensfreude zu helfen.
Langfristige Ergebnisse: Mein Fokus liegt auf einer nachhaltigen Veränderung, die dir langfristig mehr Lebensqualität bieten.
Achtsame Begleitung: Du wirst von mir in einem respektvollen und sicheren Raum begleitet, um deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu leben.

Meine Arbeit basiert immer auf den Werten von Vertrauen, Respekt und Zuverlässigkeit.

Möchtest du mehr über meine Angebote erfahren? Kontaktiere mich einfach für ein Erstgespräch!

Ich freue mich darauf, auch dir mit meinem Wissen und meiner Erfahrung zur Seite zu stehen!